Kalorien: | 584 | kcal |
Brennwert: | 2.445 | kJ |
Protein: | 20,78 | g |
Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
Fett: | 51,46 | g |
- davon gesättigte Fettsäuren: | 4,46 | g |
- davon einfach ungesättigte: | 18,53 | g |
- davon mehrfach ungesättigte: | 23,14 | g |
Cholesterin: | 0 | mg |
Wassergehalt: | 5 | % |
Salz: | 0,02 | g |
Natrium: | 0,01 | g |
Vitamin A: | 0 | mg |
Vitamin B1: | 1,48 | mg |
Vitamin B2: | 0,36 | mg |
Vitamin B3: | 8,34 | mg |
Vitamin B5: | 1,13 | mg |
Vitamin B6: | 1,35 | mg |
Vitamin B12: | 0 | mg |
Vitamin C: | 1,4 | mg |
Vitamin E: | 35,17 | mg |
Calcium: | 78 | mg |
Eisen: | 5,25 | mg |
Kalium: | 645 | mg |
Kupfer: | 1,8 | mg |
Magnesium: | 325 | mg |
Mangan: | 1,95 | mg |
Phosphor: | 660 | mg |
Zink: | 5 | mg |
89% weniger Kalorien |
93% weniger Protein |
26% weniger Kohlenhydrate |
99% weniger Fett |
Kalorien: | 63 | kcal |
Brennwert: | 264 | kJ |
Protein: | 1,4 | g |
Kohlenhydrate: | 15,38 | g |
Fett: | 0,41 | g |
- davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
- davon einfach ungesättigte: | 0,06 | g |
- davon mehrfach ungesättigte: | 0,18 | g |
Cholesterin: | 0 | mg |
Wassergehalt: | 82 | % |
Salz: | 0,01 | g |
Natrium: | 0 | g |
Vitamin A: | 0 | mg |
Vitamin B1: | 0,05 | mg |
Vitamin B2: | 0,05 | mg |
Vitamin B3: | 0,3 | mg |
Vitamin B5: | 0,4 | mg |
Vitamin B6: | 0,07 | mg |
Vitamin B12: | 0 | mg |
Vitamin C: | 181 | mg |
Vitamin E: | 1 | mg |
Calcium: | 55 | mg |
Eisen: | 1,54 | mg |
Kalium: | 322 | mg |
Kupfer: | 0,09 | mg |
Magnesium: | 24 | mg |
Mangan: | 0,26 | mg |
Phosphor: | 59 | mg |
Zink: | 0,27 | mg |
Kalorien | 584 | kcal | -89% | 63 | kcal |
Brennwert | 2.445 | kJ | 264 | kJ | |
Protein | 20,78 | g | -93% | 1,4 | g |
Kohlenhydrate | 11,4 | g | -26% | 15,38 | g |
Fett | 51,46 | g | -99% | 0,41 | g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 4,46 | g | 0,03 | g | |
- davon einfach ungesättigte | 18,53 | g | 0,06 | g | |
- davon mehrfach ungesättigte | 23,14 | g | 0,18 | g | |
Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg | |
Wassergehalt | 5 | % | 82 | % | |
Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
Natrium | 0,01 | g | 0 | g | |
Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
Vitamin B1 | 1,48 | mg | 0,05 | mg | |
Vitamin B2 | 0,36 | mg | 0,05 | mg | |
Vitamin B3 | 8,34 | mg | 0,3 | mg | |
Vitamin B5 | 1,13 | mg | 0,4 | mg | |
Vitamin B6 | 1,35 | mg | 0,07 | mg | |
Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
Vitamin C | 1,4 | mg | 181 | mg | |
Vitamin E | 35,17 | mg | 1 | mg | |
Calcium | 78 | mg | 55 | mg | |
Eisen | 5,25 | mg | 1,54 | mg | |
Kalium | 645 | mg | 322 | mg | |
Kupfer | 1,8 | mg | 0,09 | mg | |
Magnesium | 325 | mg | 24 | mg | |
Mangan | 1,95 | mg | 0,26 | mg | |
Phosphor | 660 | mg | 59 | mg | |
Zink | 5 | mg | 0,27 | mg |
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