Vergleich: Spargel vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargel und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -74% | 65 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -85% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -56% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargel und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargel und 100g Skyr, Pur von Milbona. Spargel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Skyr, Pur von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Spargel 74% weniger Energie als Skyr, Pur von Milbona. Damit gibt Skyr, Pur von Milbona 3,8 mal so viele Kalorien wie Spargel. In Zahlen sind das bei Spargel 17kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 278kJ.
Mit 1,8g Protein ist Spargel zu 85% proteinarmer. Skyr, Pur von Milbona liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 556% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Spargel zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Pur von Milbona is mit 4,1g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g zu 61% unter dem von Spargel. Somit beinhaltet Skyr, Pur von Milbona 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spargel mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Skyr, Pur von Milbona Fett. Damit ist Spargel zu 50% fettarmer als Skyr, Pur von Milbona.
Auf der linken Seite liefert dir Spargel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Pur von Milbona Salz in der Menge von 0,1g.
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