Vergleich: Tomaten vs. Passierte Tomaten (Pomito)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten und Passierte Tomaten von Pomito im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
von Pomito
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,55 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -23% | 26 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -8% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -23% | 4 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten und die Nährwerte von Passierte Tomaten von Pomito. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten und 100g Passierte Tomaten von Pomito. Tomaten gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Passierte Tomaten von Pomito gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomaten 23% weniger Energie als Passierte Tomaten von Pomito. Damit gibt Passierte Tomaten von Pomito 1,3 mal so viele Kalorien wie Tomaten. In Zahlen sind das bei Tomaten 20kcal und bei Passierte Tomaten von Pomito 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 110kJ.
Mit 1,2g Protein ist Tomaten zu 8% proteinarmer. Passierte Tomaten von Pomito liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Tomaten zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Passierte Tomaten von Pomito is mit 4g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Passierte Tomaten von Pomito mit 4g zu 38% unter dem von Tomaten. Somit beinhaltet Passierte Tomaten von Pomito 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Tomaten sowie Passierte Tomaten von Pomito entspricht dieser 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Tomaten 0g Salz. Rechts erhälst du von Passierte Tomaten von Pomito Salz in der Menge von 0,55g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Tomaten mit 1g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Passierte Tomaten von Pomito. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
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