Vergleich: Walnuss vs. Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.364 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 29,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,47 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -51% | 321 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 1.364 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -53% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -50% | 6,9 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 6,2 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -55% | 29,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 5,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,47 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Walnuss 104% mehr Energie als Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood 321kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 1.364kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 112% proteinhaltiger. Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood liefert dir mit 53% weniger nur 7,2g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 99% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood mit 6,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood mit 6,2g zu 58% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 122% mehr als bei Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood. Hier beträgt der Anteil 29,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Walnuss mit 6,13g 1,2 mal so hoch wie bei Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood. Bei Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood liegt der Wert bei 5,2g, also 15% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood Salz in der Menge von 1,47g.
Walnuss beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 33,5 mal so hoch. Bei Dill-Sahne-Heringsfilets, mit feinen Dillgurken von Almare Seafood liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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