Vergleich: Weintrauben, grün, kernlos vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weintrauben, grün, kernlos und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| - davon Zucker: | 15,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 4 | mg |
| Vitamin E: | 0,66 | mg |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 18 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Flour: | 14 | mg |
| Kalium: | 190 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 9 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Schwefel: | 8 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 44% weniger Kalorien |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Wassergehalt: | 86 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0,09 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 45 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Chlor: | 4 | mg |
| Calcium: | 42 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 165 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 22 | mg |
| Schwefel: | 9 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 71 | kcal | -44% | 40 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 15,6 | g | -47% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 15,6 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1,6 | g | |
| Wassergehalt | 81 | % | 86 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0,09 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 4 | mg | 45 | mg | |
| Vitamin E | 0,66 | mg | 0,3 | mg | |
| Chlor | 2 | mg | 4 | mg | |
| Calcium | 18 | mg | 42 | mg | |
| Eisen | 1 | mg | 0,4 | mg | |
| Flour | 14 | mg | 0,01 | mg | |
| Kalium | 190 | mg | 165 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 9 | mg | 14 | mg | |
| Phosphor | 20 | mg | 22 | mg | |
| Schwefel | 8 | mg | 9 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weintrauben, grün, kernlos und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weintrauben, grün, kernlos und 100g Orange. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Weintrauben, grün, kernlos 78% mehr Energie als Orange. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weintrauben, grün, kernlos 71kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 167kJ.
Der Proteingehalt ist bei Weintrauben, grün, kernlos sowie Orange mit 1 identisch.
Bei 15,6g ist Weintrauben, grün, kernlos zu 88% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orange mit 8,3g.
Mit 15,6g wird dir bei Weintrauben, grün, kernlos 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Weintrauben, grün, kernlos. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orange 0g Salz geliefert. Bei Weintrauben, grün, kernlos beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weintrauben, grün, kernlos mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Orange. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
81% der Masse von Weintrauben, grün, kernlos besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 6% geringer als bei Orange, wo er 86% beträgt.
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