Vergleich: Weintrauben, rot vs. Kaktusfeige
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weintrauben, rot und Kaktusfeige im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -46% | 38 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 15,6 | g | -56% | 6,9 | g |
| Fett | 0,3 | g | -57% | 0,7 | g |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weintrauben, rot und die Nährwerte von Kaktusfeige. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weintrauben, rot und 100g Kaktusfeige. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Weintrauben, rot 87% mehr Energie als Kaktusfeige. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weintrauben, rot 71kcal und bei Kaktusfeige 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 159kJ.
Mit 0,7g Protein ist Weintrauben, rot zu 13% proteinarmer. Kaktusfeige liefert dir 0,8g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 15,6g ist Weintrauben, rot zu 126% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kaktusfeige mit 6,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Weintrauben, rot mit 0,3g geringer. 0,7g sind bei Kaktusfeige Fett. Damit ist Weintrauben, rot zu 57% fettarmer als Kaktusfeige.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weintrauben, rot mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 78% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kaktusfeige. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren