Vergleich: Zander vs. Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zander und Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 85 | kcal |
| Brennwert: | 352 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 806 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 85 | kcal | -56% | 192 | kcal |
| Brennwert | 352 | kJ | 806 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -35% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 15,3 | g |
| Fett | 0,7 | g | -92% | 8,5 | g |
| Salz | 0,13 | g | 0,94 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zander und die Nährwerte von Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zander und 100g Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Zander 56% weniger Energie als Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Damit gibt Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 2,3 mal so viele Kalorien wie Zander. In Zahlen sind das bei Zander 85kcal und bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 192kcal. Das entspricht einem Brennwert von 352kJ und 806kJ.
Mit 20g Protein ist Zander zu 54% proteinhaltiger. Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny liefert dir mit 35% weniger nur 13g.
Bei 0g ist Zander zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny is mit 15,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Zander mit 0,7g geringer. 8,5g sind bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny Fett. Damit ist Zander zu 92% fettarmer als Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny.
Auf der linken Seite liefert dir Zander 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny Salz in der Menge von 0,94g.
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