Vergleich: Zucchini vs. Cashewkerne, naturbelassen (Alesto)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Cashewkerne, naturbelassen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 19
kcal
Brennwert: 80
kJ
Protein: 1,2
g
Kohlenhydrate: 2
g
- davon Zucker: 1,6
g
Fett: 0,4
g
Ballaststoffe: 1,1
g
Salz: 0
g
Natrium: 0
g
97% weniger Kalorien
94% weniger Protein
91% weniger Kohlenhydrate
99% weniger Fett
naturbelassen
von Alesto

Menge:
Portion:
Kalorien: 599
kcal
Brennwert: 2.485
kJ
Protein: 18,8
g
Kohlenhydrate: 23,1
g
- davon Zucker: 7,7
g
Fett: 47
g
Ballaststoffe: 4,3
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
Kalorien 19 kcal
-97%
599 kcal
Brennwert 80 kJ 2.485 kJ
Protein 1,2 g
-94%
18,8 g
Kohlenhydrate 2 g
-91%
23,1 g
- davon Zucker 1,6 g 7,7 g
Fett 0,4 g
-99%
47 g
Ballaststoffe 1,1 g 4,3 g
Salz 0 g 0,03 g
Natrium 0 g 0,01 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Cashewkerne, naturbelassen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Cashewkerne, naturbelassen von Alesto. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Cashewkerne, naturbelassen von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.

Im Vergleich liefert Zucchini 97% weniger Energie als Cashewkerne, naturbelassen von Alesto. Damit gibt Cashewkerne, naturbelassen von Alesto 31,5 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Cashewkerne, naturbelassen von Alesto 599kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 2.485kJ.

Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 94% proteinarmer. Cashewkerne, naturbelassen von Alesto liefert dir 18,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1467% höheren Proteingehalt.

Bei 2g ist Zucchini zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne, naturbelassen von Alesto is mit 23,1g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne, naturbelassen von Alesto mit 7,7g zu 79% unter dem von Zucchini. Somit beinhaltet Cashewkerne, naturbelassen von Alesto 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 47g sind bei Cashewkerne, naturbelassen von Alesto Fett. Damit ist Zucchini zu 99% fettarmer als Cashewkerne, naturbelassen von Alesto.

Auf der linken Seite liefert dir Zucchini 0g Salz. Rechts erhälst du von Cashewkerne, naturbelassen von Alesto Salz in der Menge von 0,03g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zucchini mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cashewkerne, naturbelassen von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,3g.
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