Vergleich: Zucker vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucker und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 17% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Chlor: | 50 | mg |
| Calcium: | 15 | mg |
| Eisen: | 1,5 | mg |
| Kalium: | 108 | mg |
| Kupfer: | 0,2 | mg |
| Zink: | 1,1 | mg |
| Kalorien | 405 | kcal | -17% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.696 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 99,8 | g | -29% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 99,8 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Chlor | 2 | mg | 50 | mg | |
| Calcium | 1 | mg | 15 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 1,5 | mg | |
| Kalium | 2 | mg | 108 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0,2 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 1,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucker und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Zucker und 100g Weizenmehl, Typ 405. Zucker gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zucker 20% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zucker 405kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.696kJ und 1.411kJ.
Mit 0g Protein ist Zucker zu 100% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 99,8g ist Zucker zu 41% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenmehl, Typ 405 mit 70,9g.
Mit 99,8g wird dir bei Zucker 249,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 24850% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zucker mit 0g geringer. 1g sind bei Weizenmehl, Typ 405 Fett. Damit ist Zucker zu 100% fettarmer als Weizenmehl, Typ 405.
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