Vergleich: aus griechischer Ziegenmilch (Patros) vs. Spinat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aus griechischer Ziegenmilch von Patros und Spinat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Patros
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 985 | kJ |
| Protein: | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 107 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -89% | 26 | kcal |
| Brennwert | 985 | kJ | 107 | kJ | |
| Protein | 16,5 | g | -85% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
| Fett | 19 | g | -98% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von aus griechischer Ziegenmilch von Patros und die Nährwerte von Spinat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g aus griechischer Ziegenmilch von Patros und 100g Spinat. Aus griechischer Ziegenmilch von Patros gehört zur Gruppe Käse und Spinat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert aus griechischer Ziegenmilch von Patros 812% mehr Energie als Spinat. Das ist 9,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei aus griechischer Ziegenmilch von Patros 237kcal und bei Spinat 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 985kJ und 107kJ.
Mit 16,5g Protein ist aus griechischer Ziegenmilch von Patros zu 560% proteinhaltiger. Spinat liefert dir mit 85% weniger nur 2,5g.
Bei 0,1g ist aus griechischer Ziegenmilch von Patros zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spinat is mit 0,6g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Fett ist mit 19g Bestandteil von aus griechischer Ziegenmilch von Patros. Das sind 6233% mehr als bei Spinat. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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