Vergleich: Hinterschinken, gekocht (Penny) vs. Delikatess Hähnchenbrust, natur (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterschinken, gekocht von Penny und Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 447 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 10% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 451 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | 107 | kcal | |
| Brennwert | 447 | kJ | 451 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -10% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 3 | g | -33% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 2,4 | g | 2,4 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 0,95 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterschinken, gekocht von Penny und die Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hinterschinken, gekocht von Penny und 100g Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hinterschinken, gekocht von Penny 1% weniger Energie als Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. Damit gibt Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie Hinterschinken, gekocht von Penny. In Zahlen sind das bei Hinterschinken, gekocht von Penny 106kcal und bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 447kJ und 451kJ.
Mit 19g Protein ist Hinterschinken, gekocht von Penny zu 10% proteinarmer. Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Hinterschinken, gekocht von Penny zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig mit 0,6g zu 17% unter dem von Hinterschinken, gekocht von Penny. Somit beinhaltet Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Hinterschinken, gekocht von Penny. Das sind 50% mehr als bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hinterschinken, gekocht von Penny mit 2g 3,3 mal so hoch wie bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. Bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,6g, also 70% geringer.
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