Vergleich: reibekuchen (penny to go) vs. Pfannkuchen, süss (penny heat & eat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reibekuchen von penny to go und Pfannkuchen, süss von penny heat & eat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von penny to go
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 764 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,83 | g |
| Natrium: | 0,72 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 210 | kcal |
| Brennwert: | 884 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 183 | kcal | -13% | 210 | kcal |
| Brennwert | 764 | kJ | 884 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -47% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 18,6 | g | -44% | 33 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 11 | g | |
| Fett | 9,6 | g | -40% | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 1,83 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,72 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von reibekuchen von penny to go und die Nährwerte von Pfannkuchen, süss von penny heat & eat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g reibekuchen von penny to go und 100g Pfannkuchen, süss von penny heat & eat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert reibekuchen von penny to go 13% weniger Energie als Pfannkuchen, süss von penny heat & eat. Damit gibt Pfannkuchen, süss von penny heat & eat 1,2 mal so viele Kalorien wie reibekuchen von penny to go. In Zahlen sind das bei reibekuchen von penny to go 183kcal und bei Pfannkuchen, süss von penny heat & eat 210kcal. Das entspricht einem Brennwert von 764kJ und 884kJ.
Mit 3,4g Protein ist reibekuchen von penny to go zu 47% proteinarmer. Pfannkuchen, süss von penny heat & eat liefert dir 6,4g Protein. Das entpsicht einem zu 88% höheren Proteingehalt.
Bei 18,6g ist reibekuchen von penny to go zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pfannkuchen, süss von penny heat & eat is mit 33g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pfannkuchen, süss von penny heat & eat mit 11g zu 75% unter dem von reibekuchen von penny to go. Somit beinhaltet Pfannkuchen, süss von penny heat & eat 4,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,6g Bestandteil von reibekuchen von penny to go. Das sind 66% mehr als bei Pfannkuchen, süss von penny heat & eat. Hier beträgt der Anteil 5,8g.
Bei reibekuchen von penny to go sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 37% mehr als bei Pfannkuchen, süss von penny heat & eat. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 1,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Pfannkuchen, süss von penny heat & eat 0,7g Salz geliefert. Bei reibekuchen von penny to go beträgt der Salzgehalt 1,83g.
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