Vergleich: Frischer Joghurt mild, Natur (Privatmolkerei Bauer) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 79 | kcal | -49% | 156 | kcal |
| Brennwert | 332 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -59% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -88% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 5,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -65% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und 100g Ei, Hühnerei. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 49% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 2 mal so viele Kalorien wie Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 79kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 332kJ und 653kJ.
Mit 5,2g Protein ist Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer zu 59% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 146% höheren Proteingehalt.
Bei 5,8g ist Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer zu 729% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 5,8g wird dir bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 8,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 729% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer mit 3,9g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer zu 65% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer sind 2,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 13% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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