Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Zarte Haferflocken (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Zarte Haferflocken von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -11% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -17% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -7% | 57 | g |
| Fett | 2 | g | -71% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Zarte Haferflocken von ja!. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Zarte Haferflocken von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 11% weniger Energie als Zarte Haferflocken von ja!. Damit gibt Zarte Haferflocken von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.517kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 20% proteinhaltiger. Zarte Haferflocken von ja! liefert dir mit 17% weniger nur 12,5g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zarte Haferflocken von ja! mit 57g.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 2g geringer. 7g sind bei Zarte Haferflocken von ja! Fett. Damit ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 71% fettarmer als Zarte Haferflocken von ja!.
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