Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -6% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -35% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -33% | 41 | g |
| Fett | 2 | g | -20% | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 6% mehr Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.283kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 35% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, rot von bio Zentrale mit 41g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das sind 25% mehr als bei Linsen, rot von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren