Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -23% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -33% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -26% | 82,64 | g |
| Fett | 2 | g | -60% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Reiswaffel. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 23% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,3 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.739kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 50% proteinhaltiger. Reiswaffel liefert dir mit 33% weniger nur 10g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 2g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 60% fettarmer als Reiswaffel.
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