Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -9% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -44% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -20% | 76,7 | g |
| Fett | 2 | g | -50% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Basmati Reis von ja!. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmati Reis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 9% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.474kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 79% proteinhaltiger. Basmati Reis von ja! liefert dir mit 44% weniger nur 8,4g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das sind 100% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
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