Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Kornspitz

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Kornspitz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär

Menge:
Portion:
Kalorien: 258
kcal
Brennwert: 1.089
kJ
Protein: 1,7
g
Kohlenhydrate: 52,8
g
- davon Zucker: 2,35
g
Fett: 3,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,5
g
Ballaststoffe: 5
g
Salz: 1,58
g
Natrium: 0,62
g
48% weniger Kalorien
71% weniger Protein
50% weniger Kohlenhydrate
52% weniger Fett
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 135
kcal
Brennwert: 565
kJ
Protein: 5,87
g
Kohlenhydrate: 26,53
g
- davon Zucker: 2,42
g
Fett: 1,57
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,31
g
Ballaststoffe: 4,5
g
Salz: 0,58
g
Natrium: 0,23
g
Kalorien 258 kcal
-48%
135 kcal
Brennwert 1.089 kJ 565 kJ
Protein 1,7 g
-71%
5,87 g
Kohlenhydrate 52,8 g
-50%
26,53 g
- davon Zucker 2,35 g 2,42 g
Fett 3,3 g
-52%
1,57 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,31 g
Ballaststoffe 5 g 4,5 g
Salz 1,58 g 0,58 g
Natrium 0,62 g 0,23 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Kornspitz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g Kornspitz. Kaisersemmel von Schär gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kornspitz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 91% mehr Energie als Kornspitz. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Kornspitz 135kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 565kJ.

Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 71% proteinarmer. Kornspitz liefert dir 5,87g Protein. Das entpsicht einem zu 245% höheren Proteingehalt.

Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 99% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kornspitz mit 26,53g.

Der Zuckergehalt liegt bei Kornspitz mit 2,42g zu 3% unter dem von Kaisersemmel von Schär. Somit beinhaltet Kornspitz 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Kaisersemmel von Schär. Das sind 110% mehr als bei Kornspitz. Hier beträgt der Anteil 1,57g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kaisersemmel von Schär mit 0,5g 1,6 mal so hoch wie bei Kornspitz. Bei Kornspitz liegt der Wert bei 0,31g, also 38% geringer.

Rechts werden dir von Kornspitz 0,58g Salz geliefert. Bei Kaisersemmel von Schär beträgt der Salzgehalt 1,58g.

Kaisersemmel von Schär beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Kornspitz liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,5g.
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