Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Brezeln (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Brezeln von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.039 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -47% | 486 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 2.039 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -27% | 72 | g |
| - davon Zucker | 2,35 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -84% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 9 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 2,54 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Brezeln von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g Brezeln von Glutano. Kaisersemmel von Schär gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Brezeln von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 47% weniger Energie als Brezeln von Glutano. Damit gibt Brezeln von Glutano 1,9 mal so viele Kalorien wie Kaisersemmel von Schär. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Brezeln von Glutano 486kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 2.039kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 0% proteinhaltiger. Brezeln von Glutano liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brezeln von Glutano is mit 72g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Mit 2,35g wird dir bei Kaisersemmel von Schär 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kaisersemmel von Schär mit 3,3g geringer. 21g sind bei Brezeln von Glutano Fett. Damit ist Kaisersemmel von Schär zu 84% fettarmer als Brezeln von Glutano.
Bei Kaisersemmel von Schär sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Brezeln von Glutano. Dort liegt der Wert bei 9g, also 18 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kaisersemmel von Schär 1,58g Salz. Rechts erhälst du von Brezeln von Glutano Salz in der Menge von 2,54g.
Kaisersemmel von Schär beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Brezeln von Glutano liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren