Vergleich: Speisequark, Magerstufe Lactosefrei (Schwarzwaldmilch) vs. Cacao Pur (Monbana)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch und Cacao Pur von Monbana im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Magerstufe Lactosefrei
von Schwarzwaldmilch

Menge:
Portion:
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 286
kJ
Protein: 12,7
g
Kohlenhydrate: 3,7
g
Fett: 0,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,13
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
82% weniger Kalorien
33% weniger Protein
58% weniger Kohlenhydrate
99% weniger Fett
von Monbana

Menge:
Portion:
Kalorien: 370
kcal
Brennwert: 1.548
kJ
Protein: 19
g
Kohlenhydrate: 8,9
g
Fett: 21
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 13
g
Salz: 0,04
g
Natrium: 0,02
g
Kalorien 67 kcal
-82%
370 kcal
Brennwert 286 kJ 1.548 kJ
Protein 12,7 g
-33%
19 g
Kohlenhydrate 3,7 g
-58%
8,9 g
Fett 0,2 g
-99%
21 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,13 g 13 g
Salz 0,1 g 0,04 g
Natrium 0,04 g 0,02 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch und die Nährwerte von Cacao Pur von Monbana. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch und 100g Cacao Pur von Monbana. Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Cacao Pur von Monbana gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.

Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch 82% weniger Energie als Cacao Pur von Monbana. Damit gibt Cacao Pur von Monbana 5,5 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch 67kcal und bei Cacao Pur von Monbana 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 286kJ und 1.548kJ.

Mit 12,7g Protein ist Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch zu 33% proteinarmer. Cacao Pur von Monbana liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.

Bei 3,7g ist Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cacao Pur von Monbana is mit 8,9g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.

Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch mit 0,2g geringer. 21g sind bei Cacao Pur von Monbana Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch zu 99% fettarmer als Cacao Pur von Monbana.

Bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch sind 0,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Cacao Pur von Monbana. Dort liegt der Wert bei 13g, also 100 mal so hoch.

Rechts werden dir von Cacao Pur von Monbana 0,04g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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