Vergleich: Erdnusskerne, geröstet und gesalzen (Seeberger) vs. Paranuss Kerne (CLARKYS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und Paranuss Kerne von CLARKYS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 593 | kcal |
| Brennwert: | 2.479 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,2 | g |
| Salz: | 2,03 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von CLARKYS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 695 | kcal |
| Brennwert: | 2.886 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 593 | kcal | -15% | 695 | kcal |
| Brennwert | 2.479 | kJ | 2.886 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -38% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 9,4 | g | -62% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 49 | g | -27% | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 | g | 15 | g | |
| Salz | 2,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,8 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und die Nährwerte von Paranuss Kerne von CLARKYS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und 100g Paranuss Kerne von CLARKYS. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 15% weniger Energie als Paranuss Kerne von CLARKYS. Damit gibt Paranuss Kerne von CLARKYS 1,2 mal so viele Kalorien wie Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. In Zahlen sind das bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 593kcal und bei Paranuss Kerne von CLARKYS 695kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.479kJ und 2.886kJ.
Mit 26g Protein ist Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 63% proteinhaltiger. Paranuss Kerne von CLARKYS liefert dir mit 38% weniger nur 16g.
Bei 9,4g ist Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 161% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paranuss Kerne von CLARKYS mit 3,6g.
Mit 3,7g wird dir bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 61% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger mit 49g geringer. 67g sind bei Paranuss Kerne von CLARKYS Fett. Damit ist Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 27% fettarmer als Paranuss Kerne von CLARKYS.
Bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger sind 7,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 52% mehr als bei Paranuss Kerne von CLARKYS. Dort liegt der Wert bei 15g, also 2,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Paranuss Kerne von CLARKYS 0,01g Salz geliefert. Bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger beträgt der Salzgehalt 2,03g.
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