Vergleich: Cashewkerne (suntree) vs. Karotten / Möhren

Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne von suntree und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von suntree

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 578
kcal
Brennwert: 2.401
kJ
Protein: 17,5
g
Kohlenhydrate: 30,5
g
- davon Zucker: 15,3
g
Fett: 42,2
g
Ballaststoffe: 2,9
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0,01
g
94% weniger Kalorien
95% weniger Protein
84% weniger Kohlenhydrate
100% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 33
kcal
Brennwert: 138
kJ
Protein: 0,9
g
Kohlenhydrate: 4,8
g
- davon Zucker: 4,4
g
Fett: 0,2
g
Ballaststoffe: 3,1
g
Salz: 0,06
g
Natrium: 0,02
g
Kalorien 578 kcal
-94%
33 kcal
Brennwert 2.401 kJ 138 kJ
Protein 17,5 g
-95%
0,9 g
Kohlenhydrate 30,5 g
-84%
4,8 g
- davon Zucker 15,3 g 4,4 g
Fett 42,2 g
-100%
0,2 g
Ballaststoffe 2,9 g 3,1 g
Salz 0,01 g 0,06 g
Natrium 0,01 g 0,02 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne von suntree und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne von suntree und 100g Karotten / Möhren. Cashewkerne von suntree gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Cashewkerne von suntree 1652% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 17,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne von suntree 578kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.401kJ und 138kJ.

Mit 17,5g Protein ist Cashewkerne von suntree zu 1844% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 95% weniger nur 0,9g.

Bei 30,5g ist Cashewkerne von suntree zu 535% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.

Mit 15,3g wird dir bei Cashewkerne von suntree 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 248% mehr.

Fett ist mit 42,2g Bestandteil von Cashewkerne von suntree. Das sind 21000% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.

Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne von suntree 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Karotten / Möhren Salz in der Menge von 0,06g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cashewkerne von suntree mit 2,9g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Karotten / Möhren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
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