Vergleich: Alaska-Seelachsfilet (Trawlic) vs. Pangasius
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Pangasius im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -36% | 118 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 494 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -23% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -75% | 3,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Pangasius. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und 100g Pangasius. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 36% weniger Energie als Pangasius. Damit gibt Pangasius 1,6 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal und bei Pangasius 118kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 494kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 23% proteinarmer. Pangasius liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Pangasius und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0,8g geringer. 3,2g sind bei Pangasius Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 75% fettarmer als Pangasius.
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