Vergleich: Kabeljaufilet-Portionen (Trawlic) vs. Zander
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic und Zander im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 85 | kcal |
| Brennwert: | 352 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -11% | 85 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 352 | kJ | |
| Protein | 17,7 | g | -12% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic und die Nährwerte von Zander. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic und 100g Zander. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic 11% weniger Energie als Zander. Damit gibt Zander 1,1 mal so viele Kalorien wie Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic. In Zahlen sind das bei Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic 76kcal und bei Zander 85kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 352kJ.
Mit 17,7g Protein ist Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic zu 12% proteinarmer. Zander liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Zander und Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic mit 0,6g geringer. 0,7g sind bei Zander Fett. Damit ist Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic zu 14% fettarmer als Zander.
Rechts werden dir von Zander 0,13g Salz geliefert. Bei Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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