Vergleich: Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Buchweizen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s und Buchweizen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.464 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 19% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.449 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | 346 | kcal | |
| Brennwert | 1.464 | kJ | 1.449 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -19% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 76 | g | -7% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -29% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Buchweizen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Buchweizen von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s 0% weniger Energie als Buchweizen von enerBiO. Damit gibt Buchweizen von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s 345kcal und bei Buchweizen von enerBiO 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.464kJ und 1.449kJ.
Mit 7,9g Protein ist Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s zu 19% proteinarmer. Buchweizen von enerBiO liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 76g ist Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizen von enerBiO mit 71g.
Mit 0,6g wird dir bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s mit 1,2g geringer. 1,7g sind bei Buchweizen von enerBiO Fett. Damit ist Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s zu 29% fettarmer als Buchweizen von enerBiO.
Bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Buchweizen von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buchweizen von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s mit 1g schlechter ab. Damit werden 73% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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