Vergleich: Harzer Käse (Viva Vital Laktosefrei) vs. Emmentaler (Gut und Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei und Emmentaler von Gut und Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Viva Vital Laktosefrei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 512 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,81 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Gut und Günstig
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.563 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -68% | 376 | kcal |
| Brennwert | 512 | kJ | 1.563 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -3% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -97% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -98% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 18,1 | g | |
| Salz | 3,81 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 1,5 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei und die Nährwerte von Emmentaler von Gut und Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei und 100g Emmentaler von Gut und Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei 68% weniger Energie als Emmentaler von Gut und Günstig. Damit gibt Emmentaler von Gut und Günstig 3,1 mal so viele Kalorien wie Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei. In Zahlen sind das bei Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei 121kcal und bei Emmentaler von Gut und Günstig 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 512kJ und 1.563kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei zu 4% proteinhaltiger. Emmentaler von Gut und Günstig liefert dir mit 3% weniger nur 28g.
Bei 0,1g ist Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Emmentaler von Gut und Günstig is mit 3g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei mit 0,5g geringer. 28g sind bei Emmentaler von Gut und Günstig Fett. Damit ist Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei zu 98% fettarmer als Emmentaler von Gut und Günstig.
Bei Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Emmentaler von Gut und Günstig. Dort liegt der Wert bei 18,1g, also 60,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Emmentaler von Gut und Günstig 0,5g Salz geliefert. Bei Harzer Käse von Viva Vital Laktosefrei beträgt der Salzgehalt 3,81g.
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