Vergleich: Bauernschnitten (WEFA) vs. Eiweiss Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschnitten von WEFA und Eiweiss Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von WEFA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 218 | kcal |
| Brennwert: | 923 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 218 | kcal | -12% | 247 | kcal |
| Brennwert | 923 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -69% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 41,8 | g | -67% | 14 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -87% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschnitten von WEFA und die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschnitten von WEFA und 100g Eiweiss Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bauernschnitten von WEFA 12% weniger Energie als Eiweiss Brot von Grafschafter. Damit gibt Eiweiss Brot von Grafschafter 1,1 mal so viele Kalorien wie Bauernschnitten von WEFA. In Zahlen sind das bei Bauernschnitten von WEFA 218kcal und bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 923kJ und 1.034kJ.
Mit 7,2g Protein ist Bauernschnitten von WEFA zu 69% proteinarmer. Eiweiss Brot von Grafschafter liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 219% höheren Proteingehalt.
Bei 41,8g ist Bauernschnitten von WEFA zu 199% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot von Grafschafter mit 14g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 3,5g zu 26% unter dem von Bauernschnitten von WEFA. Somit beinhaltet Eiweiss Brot von Grafschafter 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernschnitten von WEFA mit 1,2g geringer. 9,4g sind bei Eiweiss Brot von Grafschafter Fett. Damit ist Bauernschnitten von WEFA zu 87% fettarmer als Eiweiss Brot von Grafschafter.
Bei Bauernschnitten von WEFA sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 69% mehr als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 3,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eiweiss Brot von Grafschafter 1,1g Salz geliefert. Bei Bauernschnitten von WEFA beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bauernschnitten von WEFA mit 5,7g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,1g.
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