Vergleich: Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan) vs. fettarmer Joghurt, 1,5% Fett (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -32% | 50 | kcal |
| Brennwert | 305 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -9% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -15% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -57% | 1,5 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und 100g fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 46% mehr Energie als fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal und bei fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 305kJ und 210kJ.
Mit 4,4g Protein ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 10% proteinhaltiger. Fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut liefert dir mit 9% weniger nur 4g.
Bei 5,3g ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut mit 4,5g.
Mit 5,3g wird dir bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Das sind 133% mehr als bei fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 0,15g Salz. Rechts erhälst du von fettarmer Joghurt, 1,5% Fett von tegut Salz in der Menge von 0,2g.
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