Vergleich: Puten-Brust-Innenfilet (Wilhelm Brandenburg) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 482 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 114 | kcal | -8% | 124 | kcal |
| Brennwert | 482 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -42% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Fett | 2 | g | -71% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg 8% weniger Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1,1 mal so viele Kalorien wie Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg. In Zahlen sind das bei Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg 114kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 482kJ und 517kJ.
Mit 24g Protein ist Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg zu 71% proteinhaltiger. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir mit 42% weniger nur 14g.
Bei 0g ist Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg mit 2g geringer. 7g sind bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg zu 71% fettarmer als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi.
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