Vergleich: Balance, Pflaume (Zentis) vs. Aprikose
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance, Pflaume von Zentis und Aprikose im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 512 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 27 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,24 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -60% | 48 | kcal |
| Brennwert | 512 | kJ | 201 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -79% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -60% | 11,12 | g |
| - davon Zucker | 27 | g | 9,24 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -74% | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance, Pflaume von Zentis und die Nährwerte von Aprikose. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Balance, Pflaume von Zentis und 100g Aprikose. Balance, Pflaume von Zentis gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Aprikose gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Balance, Pflaume von Zentis 152% mehr Energie als Aprikose. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Balance, Pflaume von Zentis 121kcal und bei Aprikose 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 512kJ und 201kJ.
Mit 0,3g Protein ist Balance, Pflaume von Zentis zu 79% proteinarmer. Aprikose liefert dir 1,4g Protein. Das entpsicht einem zu 367% höheren Proteingehalt.
Bei 28g ist Balance, Pflaume von Zentis zu 152% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aprikose mit 11,12g.
Mit 27g wird dir bei Balance, Pflaume von Zentis 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 192% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Balance, Pflaume von Zentis mit 0,1g geringer. 0,39g sind bei Aprikose Fett. Damit ist Balance, Pflaume von Zentis zu 74% fettarmer als Aprikose.
Bei Balance, Pflaume von Zentis sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Aprikose. Dort liegt der Wert bei 0,03g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Aprikose 0g Salz geliefert. Bei Balance, Pflaume von Zentis beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Balance, Pflaume von Zentis mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikose. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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