Vergleich: Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet (Penny) vs. Schollenfilets, Paniert (OceanTrader)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und Schollenfilets, Paniert von OceanTrader im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Alaska-Seelachsfilet
von Penny

Menge:
Portion:
Kalorien: 192
kcal
Brennwert: 806
kJ
Protein: 13
g
Kohlenhydrate: 15,3
g
- davon Zucker: 1
g
Fett: 8,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,4
g
Ballaststoffe: 1,3
g
Salz: 0,94
g
Natrium: 0,37
g
4% weniger Kalorien
15% weniger Protein
8% weniger Kohlenhydrate
23% weniger Fett
Paniert
von OceanTrader

Menge:
Portion:
Kalorien: 201
kcal
Brennwert: 842
kJ
Protein: 11
g
Kohlenhydrate: 14
g
- davon Zucker: 0,7
g
Fett: 11
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,4
g
Ballaststoffe: 1,2
g
Salz: 0,51
g
Natrium: 0,2
g
Kalorien 192 kcal
-4%
201 kcal
Brennwert 806 kJ 842 kJ
Protein 13 g
-15%
11 g
Kohlenhydrate 15,3 g
-8%
14 g
- davon Zucker 1 g 0,7 g
Fett 8,5 g
-23%
11 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 1,4 g
Ballaststoffe 1,3 g 1,2 g
Salz 0,94 g 0,51 g
Natrium 0,37 g 0,2 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und die Nährwerte von Schollenfilets, Paniert von OceanTrader. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und 100g Schollenfilets, Paniert von OceanTrader. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.

Im Vergleich liefert Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 4% weniger Energie als Schollenfilets, Paniert von OceanTrader. Damit gibt Schollenfilets, Paniert von OceanTrader 1,1 mal so viele Kalorien wie Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. In Zahlen sind das bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 192kcal und bei Schollenfilets, Paniert von OceanTrader 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 806kJ und 842kJ.

Mit 13g Protein ist Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny zu 18% proteinhaltiger. Schollenfilets, Paniert von OceanTrader liefert dir mit 15% weniger nur 11g.

Bei 15,3g ist Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schollenfilets, Paniert von OceanTrader mit 14g.

Mit 1g wird dir bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny mit 8,5g geringer. 11g sind bei Schollenfilets, Paniert von OceanTrader Fett. Damit ist Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny zu 23% fettarmer als Schollenfilets, Paniert von OceanTrader.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.

Rechts werden dir von Schollenfilets, Paniert von OceanTrader 0,51g Salz geliefert. Bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny beträgt der Salzgehalt 0,94g.

Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Schollenfilets, Paniert von OceanTrader liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail: