Vergleich: Weizenbrötchen, Backware frisch (Aldi, Mühlengold) vs. Toastbrot, frisch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und Toastbrot, frisch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -9% | 239 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.001 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -87% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 53 | g | -12% | 46,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -78% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und die Nährwerte von Toastbrot, frisch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und 100g Toastbrot, frisch von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 10% mehr Energie als Toastbrot, frisch von Hammermühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 262kcal und bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.001kJ.
Mit 8,5g Protein ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 673% proteinhaltiger. Toastbrot, frisch von Hammermühle liefert dir mit 87% weniger nur 1,1g.
Bei 53g ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 46,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 5,3g zu 62% unter dem von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Somit beinhaltet Toastbrot, frisch von Hammermühle 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 1g geringer. 4,5g sind bei Toastbrot, frisch von Hammermühle Fett. Damit ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 78% fettarmer als Toastbrot, frisch von Hammermühle.
Bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Toastbrot, frisch von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Toastbrot, frisch von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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