Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Fladenbrot, Arabisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Fladenbrot, Arabisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -29% | 331 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.382 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -17% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -29% | 67,9 | g |
| Fett | 0,9 | g | -36% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Fladenbrot, Arabisch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 29% weniger Energie als Fladenbrot, Arabisch. Damit gibt Fladenbrot, Arabisch 1,4 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von ja!. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.382kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 17% proteinarmer. Fladenbrot, Arabisch liefert dir 8,1g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Arabisch is mit 67,9g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von ja! mit 0,9g geringer. 1,4g sind bei Fladenbrot, Arabisch Fett. Damit ist Bauernbrot von ja! zu 36% fettarmer als Fladenbrot, Arabisch.
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