Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Balance Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Balance Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -3% | 229 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 962 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -13% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -28% | 35 | g |
| Fett | 0,9 | g | -82% | 4,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Balance Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 3% mehr Energie als Balance Brot von Grafschafter. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 962kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 13% proteinarmer. Balance Brot von Grafschafter liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Balance Brot von Grafschafter mit 35g.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von ja! mit 0,9g geringer. 4,9g sind bei Balance Brot von Grafschafter Fett. Damit ist Bauernbrot von ja! zu 82% fettarmer als Balance Brot von Grafschafter.
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