Vergleich: Toastbrot, 3-Korn (ja!) vs. Apfel

Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, 3-Korn von ja! und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
3-Korn
von ja!
Menge:
Portion:
Kalorien: 256
kcal
Brennwert: 1.080
kJ
Protein: 8,7
g
Kohlenhydrate: 44,5
g
- davon Zucker: 4,5
g
Fett: 3,6
g
Salz: 1,48
g
Natrium: 0,58
g
79% weniger Kalorien
97% weniger Protein
74% weniger Kohlenhydrate
97% weniger Fett
Naturprodukt
Menge:
Portion:
Kalorien: 54
kcal
Brennwert: 227
kJ
Protein: 0,3
g
Kohlenhydrate: 11,4
g
- davon Zucker: 10,3
g
Fett: 0,1
g
Salz: 0
g
Natrium: 0
g
Kalorien 256 kcal
-79%
54 kcal
Brennwert 1.080 kJ 227 kJ
Protein 8,7 g
-97%
0,3 g
Kohlenhydrate 44,5 g
-74%
11,4 g
- davon Zucker 4,5 g 10,3 g
Fett 3,6 g
-97%
0,1 g
Salz 1,48 g 0 g
Natrium 0,58 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, 3-Korn von ja! und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, 3-Korn von ja! und 100g Apfel. Toastbrot, 3-Korn von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.

Im Vergleich liefert Toastbrot, 3-Korn von ja! 374% mehr Energie als Apfel. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toastbrot, 3-Korn von ja! 256kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.080kJ und 227kJ.

Mit 8,7g Protein ist Toastbrot, 3-Korn von ja! zu 2800% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 97% weniger nur 0,3g.

Bei 44,5g ist Toastbrot, 3-Korn von ja! zu 290% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.

Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 56% unter dem von Toastbrot, 3-Korn von ja!. Somit beinhaltet Apfel 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Toastbrot, 3-Korn von ja!. Das sind 3500% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.

Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Toastbrot, 3-Korn von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
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