Vergleich: Toastbrot, 3-Korn (ja!) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, 3-Korn von ja! und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.080 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -79% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.080 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -97% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 44,5 | g | -74% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -97% | 0,1 | g |
| Salz | 1,48 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, 3-Korn von ja! und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, 3-Korn von ja! und 100g Apfel. Toastbrot, 3-Korn von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Toastbrot, 3-Korn von ja! 374% mehr Energie als Apfel. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toastbrot, 3-Korn von ja! 256kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.080kJ und 227kJ.
Mit 8,7g Protein ist Toastbrot, 3-Korn von ja! zu 2800% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 97% weniger nur 0,3g.
Bei 44,5g ist Toastbrot, 3-Korn von ja! zu 290% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 56% unter dem von Toastbrot, 3-Korn von ja!. Somit beinhaltet Apfel 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Toastbrot, 3-Korn von ja!. Das sind 3500% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Toastbrot, 3-Korn von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
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