Vergleich: Toastbrot, 3-Korn (ja!) vs. Maiswaffeln (Rewe Bio)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, 3-Korn von ja! und Maiswaffeln von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
3-Korn
von ja!

Menge:
Portion:
Kalorien: 256
kcal
Brennwert: 1.080
kJ
Protein: 8,7
g
Kohlenhydrate: 44,5
g
- davon Zucker: 4,5
g
Fett: 3,6
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Salz: 1,48
g
Natrium: 0,58
g
35% weniger Kalorien
11% weniger Protein
48% weniger Kohlenhydrate
58% weniger Fett
von Rewe Bio

Menge:
Portion:
Kalorien: 391
kcal
Brennwert: 1.638
kJ
Protein: 7,7
g
Kohlenhydrate: 85,5
g
- davon Zucker: 0,3
g
Fett: 1,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,7
g
Salz: 0,5
g
Natrium: 0,2
g
Kalorien 256 kcal
-35%
391 kcal
Brennwert 1.080 kJ 1.638 kJ
Protein 8,7 g
-11%
7,7 g
Kohlenhydrate 44,5 g
-48%
85,5 g
- davon Zucker 4,5 g 0,3 g
Fett 3,6 g
-58%
1,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,7 g
Salz 1,48 g 0,5 g
Natrium 0,58 g 0,2 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, 3-Korn von ja! und die Nährwerte von Maiswaffeln von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, 3-Korn von ja! und 100g Maiswaffeln von Rewe Bio. Toastbrot, 3-Korn von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Maiswaffeln von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Toastbrot, 3-Korn von ja! 35% weniger Energie als Maiswaffeln von Rewe Bio. Damit gibt Maiswaffeln von Rewe Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Toastbrot, 3-Korn von ja!. In Zahlen sind das bei Toastbrot, 3-Korn von ja! 256kcal und bei Maiswaffeln von Rewe Bio 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.080kJ und 1.638kJ.

Mit 8,7g Protein ist Toastbrot, 3-Korn von ja! zu 13% proteinhaltiger. Maiswaffeln von Rewe Bio liefert dir mit 11% weniger nur 7,7g.

Bei 44,5g ist Toastbrot, 3-Korn von ja! zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maiswaffeln von Rewe Bio is mit 85,5g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.

Mit 4,5g wird dir bei Toastbrot, 3-Korn von ja! 15 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1400% mehr.

Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Toastbrot, 3-Korn von ja!. Das sind 140% mehr als bei Maiswaffeln von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,5g.

Bei Toastbrot, 3-Korn von ja! sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Maiswaffeln von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.

Rechts werden dir von Maiswaffeln von Rewe Bio 0,5g Salz geliefert. Bei Toastbrot, 3-Korn von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
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