Vergleich: Wassermelone vs. Orangensaft (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Orangensaft von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -12% | 43 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -7% | 8,9 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 8,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Orangensaft von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g Orangensaft von ja!. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Orangensaft von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Wassermelone 12% weniger Energie als Orangensaft von ja!. Damit gibt Orangensaft von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Wassermelone. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Orangensaft von ja! 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 181kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 14% proteinarmer. Orangensaft von ja! liefert dir 0,7g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orangensaft von ja! is mit 8,9g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orangensaft von ja! mit 8,9g zu 8% unter dem von Wassermelone. Somit beinhaltet Orangensaft von ja! 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Wassermelone. Das sind 0% mehr als bei Orangensaft von ja!. Hier beträgt der Anteil 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Wassermelone 0g Salz. Rechts erhälst du von Orangensaft von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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