Vergleich: Petrella, mit Schafkäse, Feta vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Petrella, mit Schafkäse, Feta und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
mit Schafkäse, Feta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.116 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 25,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,8 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -53% | 579 | kcal |
| Brennwert | 1.116 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 6,2 | g | -71% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -84% | 21,55 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 4,35 | g | |
| Fett | 25,3 | g | -49% | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,8 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Petrella, mit Schafkäse, Feta und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Petrella, mit Schafkäse, Feta und 100g Mandeln. Petrella, mit Schafkäse, Feta gehört zur Gruppe Käse und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Petrella, mit Schafkäse, Feta 53% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 2,1 mal so viele Kalorien wie Petrella, mit Schafkäse, Feta. In Zahlen sind das bei Petrella, mit Schafkäse, Feta 270kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.116kJ und 2.423kJ.
Mit 6,2g Protein ist Petrella, mit Schafkäse, Feta zu 71% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 241% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist Petrella, mit Schafkäse, Feta zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln is mit 21,55g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandeln mit 4,35g zu 70% unter dem von Petrella, mit Schafkäse, Feta. Somit beinhaltet Mandeln 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Petrella, mit Schafkäse, Feta mit 25,3g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Petrella, mit Schafkäse, Feta zu 49% fettarmer als Mandeln.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Petrella, mit Schafkäse, Feta mit 17,8g 4,7 mal so hoch wie bei Mandeln. Bei Mandeln liegt der Wert bei 3,8g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Mandeln 0,01g Salz geliefert. Bei Petrella, mit Schafkäse, Feta beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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