Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -71% | 18 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -47% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -69% | 3,9 | g |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Rispentomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 250% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 76kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 89% proteinhaltiger. Rispentomaten liefert dir mit 47% weniger nur 0,9g.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 223% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rispentomaten mit 3,9g.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kürbis, Hokkaido. Das sind 200% mehr als bei Rispentomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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