Vergleich: Grüne Erbsen (Bio (Aldi)) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -78% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -90% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -69% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -93% | 0,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und 100g Kartoffel. Grüne Erbsen von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 348% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 297kJ.
Mit 20g Protein ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 900% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 90% weniger nur 2g.
Bei 48g ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 224% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,9g wird dir bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 171% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Das sind 1400% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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