Vergleich: Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz) vs. Lachsfilets, ohne Haut (OceanSea)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
mit Haut
von Fischerstolz

Menge:
Portion:
Kalorien: 202
kcal
Brennwert: 842
kJ
Protein: 19,9
g
Kohlenhydrate: 0
g
Fett: 13,6
g
5% weniger Protein
3% weniger Fett
ohne Haut
von OceanSea

Menge:
Portion:
Kalorien: 202
kcal
Brennwert: 841
kJ
Protein: 19
g
Kohlenhydrate: 0
g
Fett: 14
g
Kalorien 202 kcal 202 kcal
Brennwert 842 kJ 841 kJ
Protein 19,9 g
-5%
19 g
Kohlenhydrate 0 g 0 g
Fett 13,6 g
-3%
14 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und die Nährwerte von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und 100g Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.

Im Vergleich bringt Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz gleichviel Energie wie Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Beide bringen 202 Kilokalorien mit, was 842kJ entspricht.

Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 5% proteinhaltiger. Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea liefert dir mit 5% weniger nur 19g.

Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.

Der Anteil von Fett ist bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz mit 13,6g geringer. 14g sind bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea Fett. Damit ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 3% fettarmer als Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea.
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