Vergleich: Express, Langkorn & WIldreis (Uncle Ben\'s) vs. Teller Linsen (Golden Sun)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und Teller Linsen von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Langkorn & WIldreis
von Uncle Ben\'s
Menge:
Portion:
Kalorien: 148
kcal
Brennwert: 628
kJ
Protein: 3,2
g
Kohlenhydrate: 30,6
g
- davon Zucker: 0,3
g
Fett: 1,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,2
g
Natrium: 0,08
g
56% weniger Kalorien
86% weniger Protein
39% weniger Kohlenhydrate
19% weniger Fett
von Golden Sun
Menge:
Portion:
Kalorien: 336
kcal
Brennwert: 1.420
kJ
Protein: 23
g
Kohlenhydrate: 50
g
- davon Zucker: 1,1
g
Fett: 1,6
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 148 kcal
-56%
336 kcal
Brennwert 628 kJ 1.420 kJ
Protein 3,2 g
-86%
23 g
Kohlenhydrate 30,6 g
-39%
50 g
- davon Zucker 0,3 g 1,1 g
Fett 1,3 g
-19%
1,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Salz 0,2 g 0,1 g
Natrium 0,08 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Teller Linsen von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und 100g Teller Linsen von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 56% weniger Energie als Teller Linsen von Golden Sun. Damit gibt Teller Linsen von Golden Sun 2,3 mal so viele Kalorien wie Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 148kcal und bei Teller Linsen von Golden Sun 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 628kJ und 1.420kJ.

Mit 3,2g Protein ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 86% proteinarmer. Teller Linsen von Golden Sun liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 619% höheren Proteingehalt.

Bei 30,6g ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Teller Linsen von Golden Sun is mit 50g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Teller Linsen von Golden Sun mit 1,1g zu 73% unter dem von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Teller Linsen von Golden Sun 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s mit 1,3g geringer. 1,6g sind bei Teller Linsen von Golden Sun Fett. Damit ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 19% fettarmer als Teller Linsen von Golden Sun.

Bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Teller Linsen von Golden Sun. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.

Rechts werden dir von Teller Linsen von Golden Sun 0,1g Salz geliefert. Bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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