Vergleich: Joghurt, Pur, 3,8% Fett (Bio (Aldi)) vs. Edamame (Rewe Bio)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und Edamame von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Pur, 3,8% Fett
von Bio (Aldi)

Menge:
Portion:
Kalorien: 75
kcal
Brennwert: 316
kJ
Protein: 5
g
Kohlenhydrate: 5,3
g
- davon Zucker: 5,3
g
Fett: 3,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 2,4
g
Salz: 0,13
g
41% weniger Kalorien
51% weniger Protein
38% weniger Kohlenhydrate
19% weniger Fett
von Rewe Bio

Menge:
Portion:
Kalorien: 128
kcal
Brennwert: 536
kJ
Protein: 10,3
g
Kohlenhydrate: 8,6
g
- davon Zucker: 2,5
g
Fett: 4,7
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 2,2
g
Salz: 0
g
Kalorien 75 kcal
-41%
128 kcal
Brennwert 316 kJ 536 kJ
Protein 5 g
-51%
10,3 g
Kohlenhydrate 5,3 g
-38%
8,6 g
- davon Zucker 5,3 g 2,5 g
Fett 3,8 g
-19%
4,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 2,2 g
Salz 0,13 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und 100g Edamame von Rewe Bio. Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Edamame von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.

Im Vergleich liefert Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 41% weniger Energie als Edamame von Rewe Bio. Damit gibt Edamame von Rewe Bio 1,7 mal so viele Kalorien wie Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 75kcal und bei Edamame von Rewe Bio 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 316kJ und 536kJ.

Mit 5g Protein ist Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) zu 51% proteinarmer. Edamame von Rewe Bio liefert dir 10,3g Protein. Das entpsicht einem zu 106% höheren Proteingehalt.

Bei 5,3g ist Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Edamame von Rewe Bio is mit 8,6g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.

Mit 5,3g wird dir bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 112% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) mit 3,8g geringer. 4,7g sind bei Edamame von Rewe Bio Fett. Damit ist Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) zu 19% fettarmer als Edamame von Rewe Bio.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) mit 2,4g 1,1 mal so hoch wie bei Edamame von Rewe Bio. Bei Edamame von Rewe Bio liegt der Wert bei 2,2g, also 8% geringer.

Rechts werden dir von Edamame von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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