Vergleich: Reiswaffeln, Zartbitterschokolade (bio Zentrale) vs. Balisto, Yoghurt (Mars)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale und Balisto, Yoghurt von Mars im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.041 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 25 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 507 | kcal |
| Brennwert: | 2.123 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,2 | g |
| - davon Zucker: | 45,9 | g |
| Fett: | 25,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,5 | g |
| Kalorien | 488 | kcal | -4% | 507 | kcal |
| Brennwert | 2.041 | kJ | 2.123 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -10% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -8% | 62,2 | g |
| - davon Zucker | 25 | g | 45,9 | g | |
| Fett | 24 | g | -5% | 25,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 11,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale und die Nährwerte von Balisto, Yoghurt von Mars. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale und 100g Balisto, Yoghurt von Mars. Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Balisto, Yoghurt von Mars gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale 4% weniger Energie als Balisto, Yoghurt von Mars. Damit gibt Balisto, Yoghurt von Mars 1 mal so viele Kalorien wie Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale 488kcal und bei Balisto, Yoghurt von Mars 507kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.041kJ und 2.123kJ.
Mit 6,7g Protein ist Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale zu 12% proteinhaltiger. Balisto, Yoghurt von Mars liefert dir mit 10% weniger nur 6g.
Bei 57g ist Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Balisto, Yoghurt von Mars is mit 62,2g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Balisto, Yoghurt von Mars mit 45,9g zu 46% unter dem von Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale. Somit beinhaltet Balisto, Yoghurt von Mars 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale mit 24g geringer. 25,2g sind bei Balisto, Yoghurt von Mars Fett. Damit ist Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale zu 5% fettarmer als Balisto, Yoghurt von Mars.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reiswaffeln, Zartbitterschokolade von bio Zentrale mit 15g 1,3 mal so hoch wie bei Balisto, Yoghurt von Mars. Bei Balisto, Yoghurt von Mars liegt der Wert bei 11,5g, also 23% geringer.
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