Vergleich: Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle (Snaptun Fisk) vs. Schlemmerfilet, Spinat (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk und Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 526 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,81 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -7% | 126 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 526 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -26% | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 7 | g | -19% | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 3,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,81 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk und die Nährwerte von Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk und 100g Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk 7% mehr Energie als Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk 135kcal und bei Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic 126kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 526kJ.
Mit 18g Protein ist Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk zu 35% proteinhaltiger. Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic liefert dir mit 26% weniger nur 13,3g.
Bei 0g ist Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic is mit 4,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk. Das sind 23% mehr als bei Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 5,7g.
Bei Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic Salz in der Menge von 0,81g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schlemmerfilet, Spinat von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,9g.
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