Vergleich: Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle (Snaptun Fisk) vs. Norwegischer Räucherlachs (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk und Norwegischer Räucherlachs von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 703 | kJ |
| Protein: | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -20% | 168 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 703 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -11% | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 7 | g | -26% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk und 100g Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk 20% weniger Energie als Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Damit gibt Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 1,2 mal so viele Kalorien wie Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk. In Zahlen sind das bei Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk 135kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 703kJ.
Mit 18g Protein ist Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk zu 11% proteinarmer. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea liefert dir 20,2g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea mit 0,2g zu 100% unter dem von Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk. Somit beinhaltet Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk mit 7g geringer. 9,5g sind bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea Fett. Damit ist Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk zu 26% fettarmer als Norwegischer Räucherlachs von OceanSea.
Bei Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Filet Gourmet, Meerwasser-Lachsforelle von Snaptun Fisk 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea Salz in der Menge von 3g.
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