Vergleich: Rinderleber, geschnitten (K-Classic Purland) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 64% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -38% | 87 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -11% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -64% | 1,4 | g |
| Salz | 0,25 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland und 100g/ml Garnelen. Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 61% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 140kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 364kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland zu 13% proteinhaltiger. Garnelen liefert dir mit 11% weniger nur 18,6g.
Bei 5,3g ist Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Das sind 179% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
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