Vergleich: Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann) vs. Skyr, Himbeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und Skyr, Himbeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -2% | 56 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 237 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -7% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -8% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und die Nährwerte von Skyr, Himbeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und 100g Skyr, Himbeere von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 2% weniger Energie als Skyr, Himbeere von Milbona. Damit gibt Skyr, Himbeere von Milbona 1 mal so viele Kalorien wie Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal und bei Skyr, Himbeere von Milbona 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 237kJ.
Mit 8,3g Protein ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 7% proteinarmer. Skyr, Himbeere von Milbona liefert dir 8,9g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Himbeere von Milbona mit 4,6g.
Mit 5g wird dir bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 28% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann sowie Skyr, Himbeere von Milbona entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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