Vergleich: Cashewkerne vs. Geflügelfleischwurst (Jeden Tag)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne und Geflügelfleischwurst von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 553
kcal
Brennwert: 2.314
kJ
Protein: 18,22
g
Kohlenhydrate: 30,19
g
- davon Zucker: 5,91
g
Fett: 43,85
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 7,78
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
63% weniger Kalorien
29% weniger Protein
98% weniger Kohlenhydrate
61% weniger Fett
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
Kalorien: 207
kcal
Brennwert: 867
kJ
Protein: 13
g
Kohlenhydrate: 0,5
g
- davon Zucker: 0,1
g
Fett: 17
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 5,4
g
Salz: 2
g
Natrium: 0,79
g
Kalorien 553 kcal
-63%
207 kcal
Brennwert 2.314 kJ 867 kJ
Protein 18,22 g
-29%
13 g
Kohlenhydrate 30,19 g
-98%
0,5 g
- davon Zucker 5,91 g 0,1 g
Fett 43,85 g
-61%
17 g
- davon gesättigte Fettsäuren 7,78 g 5,4 g
Salz 0,03 g 2 g
Natrium 0,01 g 0,79 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne und die Nährwerte von Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne und 100g Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Cashewkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Geflügelfleischwurst von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.

Im Vergleich liefert Cashewkerne 167% mehr Energie als Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne 553kcal und bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag 207kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.314kJ und 867kJ.

Mit 18,22g Protein ist Cashewkerne zu 40% proteinhaltiger. Geflügelfleischwurst von Jeden Tag liefert dir mit 29% weniger nur 13g.

Bei 30,19g ist Cashewkerne zu 5938% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Geflügelfleischwurst von Jeden Tag mit 0,5g.

Mit 5,91g wird dir bei Cashewkerne 59,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5810% mehr.

Fett ist mit 43,85g Bestandteil von Cashewkerne. Das sind 158% mehr als bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 17g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewkerne mit 7,78g 1,4 mal so hoch wie bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag liegt der Wert bei 5,4g, also 31% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Geflügelfleischwurst von Jeden Tag Salz in der Menge von 2g.
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