Vergleich: Buttermilch (Herzgut) vs. frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von Herzgut und frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 267 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -47% | 64 | kcal |
| Brennwert | 144 | kJ | 267 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | 3,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -15% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -86% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut und die Nährwerte von frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Buttermilch von Herzgut und 100ml frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch von Herzgut 47% weniger Energie als frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land. Damit gibt frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land 1,9 mal so viele Kalorien wie Buttermilch von Herzgut. In Zahlen sind das bei Buttermilch von Herzgut 34kcal und bei frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 144kJ und 267kJ.
Der Proteingehalt ist bei Buttermilch von Herzgut sowie frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land mit 3,3 identisch.
Bei 4,1g ist Buttermilch von Herzgut zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land is mit 4,8g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land mit 4,8g zu 15% unter dem von Buttermilch von Herzgut. Somit beinhaltet frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch von Herzgut mit 0,5g geringer. 3,5g sind bei frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land Fett. Damit ist Buttermilch von Herzgut zu 86% fettarmer als frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land.
Bei Buttermilch von Herzgut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 8 mal so hoch.
Rechts werden dir von frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land 0,13g Salz geliefert. Bei Buttermilch von Herzgut beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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